得了抑郁怎么改善
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
得了抑郁可以選擇心理調(diào)理改善。比如通過和心理醫(yī)師溝通來做治療，可以疏解心理結(jié)節(jié)，從而改善抑郁，還需要配合醫(yī)生指導(dǎo)服用抗抑郁藥物治療。
抑郁是屬于精神障礙病情，可能會(huì)隨時(shí)有抑郁發(fā)作，在發(fā)作時(shí)會(huì)有情緒低落，意志活動(dòng)減退，可能還會(huì)有思維遲緩等。平常要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，多結(jié)交朋友。
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