得了抑郁癥該怎么保養(yǎng)
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了抑郁癥，首先要從心情上進(jìn)行保養(yǎng)，平時(shí)要放松自己，多參加一些戶外的集體活動(dòng)以及感興趣的事情。而且如果心理壓力過(guò)大或者情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，可以向家人或者朋友傾訴，也可以通過(guò)心理咨詢師的治療。在生活上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。
-
-
-
云南省第一人民醫(yī)院 睡眠中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)睡眠相關(guān)疾病...
-
-
西安市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類精神疾病...
-
-
德陽(yáng)市人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：睡眠障礙、抑郁障...
-
-
大足區(qū)人民醫(yī)院 睡眠心身中心
擅長(zhǎng)：睡眠障礙、心境障...
-
-
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心身疾病科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)心身疾病的中...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 頭痛失眠門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療頭痛、失...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 精神心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
河北省中醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中藥為主，中...
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒(méi)有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
事件相關(guān)電位
事件相關(guān)電位(ERP)是一種特殊的腦誘發(fā)電位，主要反映認(rèn)知過(guò)程中... 更多?
-
-
心理年齡測(cè)試
心理年齡所反映的是個(gè)人認(rèn)知、意志以及情緒等方面的差異，進(jìn)行心理年... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)