得了抑郁癥該怎么飲食
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
得了抑郁癥，可以多吃卷心菜、空心菜、柚子、雪梨等新鮮的水果蔬菜，增強身體免疫力。除此之外，也可以多吃鵝蛋、蝦、黑魚、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。不要吃麻辣小龍蝦、青辣椒等辛辣的食物，也不要吃薯條、油條、漢堡包等過于油膩的食物。
抑郁癥沒有及時治療，可能會引起焦慮癥等并發(fā)癥。
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