得了抑郁癥可以喝茶嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
得了抑郁癥可以喝茶，可以喝一些紅茶、棗茶、綠茶等，但是不要過多飲用，尤其是在晚上，避免引起中樞神經(jīng)興奮影響睡眠。
抑郁癥的患者平時可以參加一些戶外運動。比如：登山、跑步、羽毛球等有氧運動，既能夠增強體質(zhì)，也可以緩解緊張的情緒，使心情放松，有利于病情恢復(fù)。
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