得了抑郁癥要怎么調(diào)整
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了抑郁之后主要是通過(guò)心理治療的方式進(jìn)行調(diào)整。抑郁癥的患者可以看心理醫(yī)生，進(jìn)行科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，家屬和醫(yī)務(wù)人員要加強(qiáng)對(duì)患者的陪伴和護(hù)理，不要刺激到患者脆弱的心理。抑郁癥的患者不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，可以參加戶外活動(dòng)，并且做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
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