得了抑郁癥要怎樣治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
得了抑郁癥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物，平時通過一些措施緩解情緒和壓力。多跟朋友和家人交流談心，傾訴自己的情緒?？梢赃M(jìn)行跑步等運(yùn)動方式發(fā)泄情緒。多做一些感興趣的事情愉悅心情。
得了抑郁癥不要害怕恐懼，積極治療是可以治愈的。患者在陷入抑郁情緒時，不要試圖逃避，理解接納它平復(fù)自己的心情。
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