患了抑郁癥要怎辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
患了抑郁癥大多數(shù)需要自我調(diào)節(jié)、生活干預、心理疏導治療等，都能幫助抑郁癥的患者逐漸有所恢復。
1、自我調(diào)節(jié)：抑郁癥的患者需要在生活當中做好自我調(diào)節(jié)，平時要保持心情放松，不要長期處于精神緊張和壓力大的狀態(tài)下，能使患者的病癥有所恢復。
2、生活干預：患有抑郁癥也可以做好生活方面的干預，在生活當中，要在良好的環(huán)境下生活和工作，也能適當?shù)綉敉鈪⒓芋w育鍛煉，保證充足睡眠時間。
3、心理疏導治療：抑郁癥也能做心理疏導，治療心理疏導，是專業(yè)醫(yī)生給予患者溝通交流，能使患者走出抑郁的心理。
除了以上治療方法之外，也能遵醫(yī)囑服用藥物治療等，同樣有利于恢復。
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