患了抑郁癥應(yīng)該咋整
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
患了抑郁癥應(yīng)該積極治療以及加強(qiáng)自我調(diào)整。
一、積極治療
1、心理治療
比如可采用敘事療法或認(rèn)知行為療法等方式，幫助患者改善認(rèn)知、提升自信心，消除抑郁。
2、藥物治療
一般選用新一代抗抑郁藥物，比如氟伏沙明、西酞普蘭、帕洛西汀等，藥物可以有效抑制大腦遞質(zhì)的再攝取，從而調(diào)整大腦功能，改善抑郁，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
二、加強(qiáng)自我調(diào)理
鼓勵(lì)自己對(duì)抗抑郁，每天合理安排時(shí)間，堅(jiān)持正常的工作或?qū)W習(xí)，盡量多與人交際，保持運(yùn)動(dòng)等。
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