患有抑郁癥可怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
患有抑郁癥可以及時的去咨詢心理醫(yī)生，然后使用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，平時也要注意多參加一些戶外運(yùn)動，多與人進(jìn)行交流談?wù)勑?，避免自己胡思亂想。不要有太大的心理壓力，放松心情，避免精神壓力過大。調(diào)整好自己的心態(tài)，早睡早起，避免熬夜，戒煙忌酒。養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。
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