患有抑郁應(yīng)該怎么做好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有抑郁癥的患者建議平時(shí)要合理的調(diào)整自己的作息時(shí)間，保持愉快的心情，不要過(guò)度的焦慮。適當(dāng)?shù)目纯措娨?，?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，能夠幫助分散注意力，另外也可以吃一些清淡的食物。
抑郁癥的患者可能和居住的環(huán)境或者生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，如果有心理因素或者受到刺激，可能也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。
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