患有抑郁癥是怎么了嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
患有抑郁癥一般會有情緒低落，興趣降低，緊張焦慮等表現(xiàn)。可能是由于長期過大的精神壓力或者工作壓力導(dǎo)致的，此外如果遭到了意外情況，例如失業(yè)或者親人去世等，也可能會刺激到情緒，造成抑郁癥。
當患有抑郁癥以后要注意自我調(diào)節(jié)，可以找一個安靜的環(huán)境聽聽音樂來放松心情，也可以出去接多接觸大自然，和朋友多聊天來緩解壓抑的情緒。
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