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急性應(yīng)激反應(yīng)的預(yù)防

病情描述:急性應(yīng)激反應(yīng)的預(yù)防
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    急性應(yīng)激反應(yīng)的一般可以通過增強自我保護意識或注意保養(yǎng)身體健康來預(yù)防。1.增強自我保護意識:可以通過看法律宣傳片在平時提高自己面對應(yīng)激事件的能力,增強自我保護意識。2.保養(yǎng)身體健康:在平時可以多進行體育運動增強自身免疫力。避免吃辛辣刺激性例如火鍋辣椒等,也要避免油炸食物例如薯條或油條等,飲食以清淡易消化為主,例如小米粥或牛奶。

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急性應(yīng)激反應(yīng)的病因

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徐莉萍 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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