精神不好感覺很疲倦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
精神不好感覺很疲憊，可能是由于氣血虧虛引起的。也有可能是高強度的工作導致壓力較大。
如果患者出現(xiàn)了精神不好但是感覺很疲憊，要多注意休息，避免長期熬夜。更需要吃些補血益氣的食物進行輔助緩解，比如紅棗、桂圓、阿膠等等，能夠起到活血化瘀的效果。另外，要避免吸煙。
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