精神不好容易疲倦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
精神不好容易疲倦，可能是睡眠質(zhì)量差的原因?qū)е碌?，也有可能是神?jīng)衰弱引起的。
如果是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，患者可以在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶來改善睡眠質(zhì)量，同時還可以使用熱水進行泡腳，從而促進血液循環(huán)。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及安神助眠的藥物進行治療。
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