精神不集中睡眠質(zhì)量差
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神不集中，睡眠質(zhì)量差，可以通過心理咨詢或者是口服藥物的方式進(jìn)行治療。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行輔助緩解，比如谷維素、維生素B12等。另外，每天可以進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)自身的抵抗能力。
同時(shí)，多臥床休息，不要太過于勞累，保持良好心態(tài)。
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廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院 認(rèn)知睡眠中心
擅長：各種神經(jīng)發(fā)育障礙...
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承德市中心醫(yī)院 精神心理門診
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
白天沒精神晚上精神好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神癥狀
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
癌癥沒精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神活性物質(zhì)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
整天沒精神
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
沒有精神要吃什么比較有精神
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