精神不集中心不在焉
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
精神不集中心不在焉是由于心里有其他的事情造成的狀況，如果生活的壓力比較大，或者感情方面受到了挫折，都有可能會導(dǎo)致這種癥狀。一般多動癥就容易出現(xiàn)此種現(xiàn)象，還可能是長期休息不好造成的狀況。
平時要適當(dāng)?shù)木徑庑那?，還有保證充足的睡眠，能夠有效的提高精神狀態(tài)。
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白天沒精神晚上精神好
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沒有精神要吃什么比較有精神
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