精神不佳身體出油
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神不佳身體出油可能是睡眠質(zhì)量較差導(dǎo)致的癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的狀況，就會(huì)使精神恍惚，而且由于內(nèi)分泌發(fā)生了紊亂，所以還會(huì)引起身體出油的情況。
建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，而且要按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有助于身心健康，并且要合理的安排飲食，少吃油膩的東西。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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