精神不振一直很困很累
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神不振一直很困很累跟下列因素存在著一定的關(guān)系。有可能長(zhǎng)期從事發(fā)展的體力勞動(dòng)，從而導(dǎo)致身體疲乏，打不起精神。也有可能受到心情的影響，心情郁悶、情緒比較低落。也有可能是身體存在著疾病，例如抑郁癥。
平時(shí)要多休息，里面過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
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