沒有精神什么原因
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
沒有精神的原因有以下幾點：1、可能是從事強(qiáng)度高的體力勞動過度疲勞引起的。2、可能是長時間熬夜引起的。3、可能是存在睡眠障礙引起的。4、也可能是精神壓力過大引起的。
如果是過度疲勞引起的，可以通過按摩等方式調(diào)理。如果是長時間熬夜引起的，可以臥床休息緩解。
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白天沒精神晚上精神好
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沒有精神要吃什么比較有精神
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