女人怎么預(yù)防抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
女人預(yù)防抑郁癥要保持樂觀的面對生活，在遇到困難壓力時難免會有抑郁情緒，要合理適當?shù)奶幚?。比如跑步等運動方式發(fā)泄情緒放松心情，向朋友家人傾訴、請教。
抑郁癥是一種比較多發(fā)的心理疾病，患者會出現(xiàn)不愿社交、失眠、對生活失去興趣等對身體和心理都有一定程度的傷害，要進行干預(yù)治療。
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