跑步究竟能治抑郁癥嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
跑步一般是可以輔助治療抑郁癥的。通過跑步可以增強(qiáng)自身的抵抗能力，而且還可以更好的釋放內(nèi)心的壓力，從而便會使抑郁的情況得到明顯的改善。
如果患者出現(xiàn)了抑郁癥，也可以通過口服抗抑郁藥物進(jìn)行治療，例如帕羅西汀。另外需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃過多辣椒。
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