輕度抑郁煩心怎樣緩解
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
輕度抑郁煩心，可以通過以下幾個方面進行緩解：1、可以適當調(diào)整自己的心態(tài)，多到外出活動呼吸新鮮空氣。2、也要保證充足的睡眠，避免熬夜。3、必要時，也可以到醫(yī)院的心理科進行心理疏導(dǎo)，從而緩解癥狀。4、如果病情無法得到控制，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用抗帕羅西汀片治療。
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