輕度抑郁能自愈嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
輕度抑郁癥可能會自愈。輕度抑郁癥的患者，可能是受到外界的刺激造成的，等到刺激消除以后，病情就會慢慢恢復(fù)。
當(dāng)患有輕度抑郁以后，患者可以培養(yǎng)自身的興趣愛好，在于注意力有利于疾病的恢復(fù)。同時還要多做一些戶外運動，例如慢跑、打羽毛球等，從而緩解內(nèi)心的壓力。
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