輕微的抑郁癥能自愈嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)輕微的抑郁癥后，一般情況下可以通過自我調(diào)理，達(dá)到恢復(fù)正常狀態(tài)的目標(biāo)。出現(xiàn)以上疾病后，抑郁癥引起的心情低落、最喜愛的事物喪失興趣、精神狀態(tài)比較差等癥狀未處于特別嚴(yán)重的狀態(tài)。這時(shí)可以通過跑步或者調(diào)節(jié)自己的心情狀態(tài)等方法，及時(shí)對上述病情進(jìn)行有效的控制，逐漸達(dá)到自行恢復(fù)的目標(biāo)。
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