輕微社交恐懼癥怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
患有輕微社交恐懼癥的時候可以先進行自我鼓勵培養(yǎng)自信。并且給自己進行積極的心理暗示,而且還要多參加一些聚集性的活動或者是社會活動,這樣能夠進行自我鍛煉,從而緩解社交恐懼癥的現(xiàn)象。也可以通過心理咨詢的方式來進行治療。
輕微的社交恐懼癥一般都是由于性格比較內(nèi)向而造成的。
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