請問抑郁要怎么來預防
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁可以通過以下幾個方面預防：1、如果出現(xiàn)了某些不良的情緒，需要保持積極樂觀的態(tài)度，避免病情持續(xù)加重。2、需要及時疏解心中的壓力，同時也需要做到早睡早起，保證充足的睡眠時間。
如果患有抑郁癥，患者會出現(xiàn)情緒持久性低落、食欲下降、興趣缺失等不良的現(xiàn)象。
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