如何防止抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
防止抑郁癥首先需要調(diào)整好自身的情緒，在生活中如果心理壓力或者是生活的壓力比較大，要把這些壓力及時的釋放出來，可以參與一些體育鍛煉，或者是和朋友以及親人訴說，盡量避免長時間積壓在心里。
抑郁癥病情比較嚴重的情況下，還可能會有自殺的傾向，所以要盡早的治療和改善。
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