如何緩解抑郁情緒好
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
緩解抑郁情緒可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳坊蛘吲c他人聊天抒發(fā)自己內(nèi)心的感受，也可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M行一些運動，同時還要保持充足的睡眠，避免熬夜。
經(jīng)常有抑郁情緒的人要保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣。另外在飲食上盡量以清淡為主，減少油膩、辛辣刺激性食物的攝入。
-
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長女性的圍產(chǎn)期...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：各類功能性精神疾...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長治療各種神經(jīng)...
-
-
儋州市人民醫(yī)院 西部精神衛(wèi)生防治
擅長：器質(zhì)性精神疾病、...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：重性精神疾病、神...
-
-
北京兒童醫(yī)院 精神科
擅長：兒童抽動癥、多動...
-
-
麗水市中心醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：各種精神疾病的診...
-
-
真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時的生活中，當(dāng)我們看到一個人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細(xì)?
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號