如何緩解抑郁癥的情況
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的患者建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目纯措娨?，聽聽音樂，能夠幫助分散注意力。另外飲食方面盡量吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的流質(zhì)性食物，多吃維生素含量比較高的水果和蔬菜，能夠幫助緩解抑郁癥的癥狀。
抑郁癥主要是由于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力比較大，或者受到刺激導(dǎo)致的癥狀，這種情況可能會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲緩或者目光呆滯的癥狀。
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