如何預(yù)防發(fā)生抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防抑郁癥疾病的發(fā)生,可以依據(jù)以下幾點:1、在出現(xiàn)情緒低沉的情況,和朋友進行交流,及時自己內(nèi)心的不愉快等情緒逐漸的排解出去。2、出現(xiàn)以上情況,也可以通過打籃球等活動,放松腦部的神經(jīng)系統(tǒng),預(yù)防上述疾病的出現(xiàn)。
出現(xiàn)抑郁癥病情后,少吃過于辛辣的食物。
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