生活中經(jīng)常抑郁怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
生活中經(jīng)常抑郁是可以通過改善生活習慣以及放松心態(tài)等方式來進行治療。比如患者在日常的工作中不要有太大的壓力，可以勞逸結(jié)合，這樣對于抑郁的心理可以起到一定的緩解效果。在工作的間隙可以適當?shù)穆犅犦p音樂、戶外散步、逛街等，這樣對于疾病的治療都是有幫助的。
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