失眠癥加抑郁癥怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠癥和抑郁癥是生活中常見的癥狀,可以通過心理暗示、藥物治療或者其他治療方式來有效的緩解。
1.可以積極的進(jìn)行心理暗示,保持良好的情緒狀態(tài),積極樂觀的面對(duì)生活中的事物;2.必要的時(shí)候需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,咨詢心理醫(yī)生配合使用藥物進(jìn)行相關(guān)的藥物治療;3.或者可以換個(gè)環(huán)境出去旅游散心,盡量的找朋友陪伴,改善情緒,消除失眠的問題,進(jìn)而改善抑郁的癥狀。
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