我現(xiàn)在好像快要抑郁了
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
如果感覺自己好像快要抑郁了，要及時去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)、服用三環(huán)類抗抑郁藥等藥物的方式對病情予以控制。除此之外，在日常生活中，要多和家人朋友交流談心，消除煩惱，要積極參加打籃球、踢足球、拳擊等各項(xiàng)體育運(yùn)動，釋放心中的壓力。
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