我想知道如何預(yù)防抑郁
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防抑郁可以通過以下方式：1、養(yǎng)成良好的生活習慣，多與他人溝通交流。2、定期去醫(yī)院體檢，有異常的癥狀，建議最好去醫(yī)院治療。3、合理飲食，加強營養(yǎng)，吃新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)倪M行局部鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。
抑郁癥通常情況下通常情況下服用舍曲林、文拉法辛等藥物進行治療。
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