現(xiàn)在有抑郁癥怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在有抑郁癥應(yīng)該積極治療，并且要加強(qiáng)自我調(diào)整。
一、積極治療
1、藥物治療
可由醫(yī)生指導(dǎo)使用舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等藥物進(jìn)行治療，用藥通常要保證足劑量、足療程，以防止復(fù)發(fā)，治療過程要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
2、心理治療
由心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多通過專業(yè)的心理治療方式，比如認(rèn)知行為療法，合理情緒療法等，幫助調(diào)整負(fù)面認(rèn)知，改善不良情緒。
二、自我調(diào)整
日常生活中應(yīng)該合理安排時(shí)間，多做有氧運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，豐富日常生活，多與人交際，對(duì)抗抑郁。
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