心情抑郁怎么處理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心情抑郁可以通過以下幾個方法進行處理:1、出現(xiàn)心情抑郁的情況后,可以適當?shù)穆犑婢彽囊魳?,對腦部的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)作用,及時放松自己的精神狀態(tài)。2、也可以通過支持心理治療等方法,排解自己內(nèi)心的負面情緒,避免長時間處于心情抑郁后,對病人身體產(chǎn)生的影響。
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