要是抑郁怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
要是患有抑郁癥，首先要克服自己的心理障礙，不能逃避，要把病情告訴家人和朋友，第二要積極去醫(yī)院接受心理輔導(dǎo)治療，積極按時按量服用三環(huán)類抗抑郁藥等藥物，第三要多和家人在一起，多向家人和朋友傾訴，逐步減輕自己的心理痛苦，第四要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。此外，陪護(hù)人員要避免對抑郁癥患者進(jìn)行精神刺激。
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