抑郁吃什么可以緩解
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)抑郁的情況后，可以在平時吃黃瓜、西紅柿、香蕉等食物，對上述病情起到一定的緩解作用。出現(xiàn)情緒抑郁的情況后，也可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，適當?shù)氖褂每挂钟纛惖乃幬?，更好的緩解病情發(fā)作所造成的唉聲嘆氣等癥狀。
出現(xiàn)抑郁的病情，平時要養(yǎng)成合理飲食、按時體育活動等良好的習慣。
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