抑郁癥的人怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的人可根據(jù)嚴(yán)重程度通過(guò)生活習(xí)慣改善、心理干預(yù)、藥物等方法緩解。
1、生活習(xí)慣改善：如果抑郁癥的情況不是很嚴(yán)重，可以改變不良的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，避免思慮過(guò)度，多與家人溝通交流，保持心情穩(wěn)定，定期進(jìn)行體育鍛煉。
2、心理干預(yù)：如果有一定的臨床抑郁癥狀，可咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，樹(shù)立正確的心理觀念，減少不利誘因的刺激。
3、藥物：如果抑郁的傾向比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛片、米氮平片等抑制中樞神經(jīng)的藥物改善。
除上述常見(jiàn)的方法，也可采取神經(jīng)刺激療法等改善，并加強(qiáng)定期隨訪。
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