抑郁的人要咋飲食
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的人建議平時(shí)的飲食方面盡量吃一些粗糧以及膳食纖維，另外也可以多吃維生素含量比較高的水果和蔬菜。比如火龍果、獼猴桃以及胡蘿卜，可以補(bǔ)充身體所需的維生素和微量元素。
抑郁癥主要和環(huán)境因素或者生理因素有一定的關(guān)系，這種病情可能會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲緩或者目光呆滯的癥狀。
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