抑郁的人要怎樣調(diào)整
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁的人在調(diào)整期間需要釋放壓力，可以適當?shù)膮⒓右恍敉忮憻挘热鐓⒓右恍V場舞鍛煉。也可以多聽一些舒緩的音樂，有助于焦慮情緒和抑郁情緒的減輕，如果比較嚴重的情況下，還需要聯(lián)合專業(yè)的心理醫(yī)生做患者情緒上的開導(dǎo)，還需要通過抗抑郁類的藥物治療，比如通過帕羅西汀。
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