抑郁的怎么調整方法好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁可以通過心理療法來做改善，家屬可以做有效的交流和溝通，或者是到專業(yè)的心理科，通過心理疏導的方法來緩解。日常生活中自己也可以參與一些比較喜歡的事情或者是體育鍛煉，來轉移自身的注意力，才能避免抑郁癥反復發(fā)作。
抑郁癥需要定期到醫(yī)院做檢查，同時還需要配合醫(yī)生服用抗抑郁藥物治療。
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