抑郁的人怎么放松
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁的人可以通過聽輕音樂放松心情，也可以向家人或朋友傾訴緩解緊張情緒，還可以咨詢心理醫(yī)生，解除心中郁悶，嚴重時可以在醫(yī)生指導下使用氯丙咪嗪等抗抑郁藥來進行治療。
多參加戶外活動，多做一些有氧運動，提高肺活量，增強免疫力。做到飲食均衡，睡眠充足。
-
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 精神醫(yī)學科
擅長：在神經(jīng)內(nèi)科，擅長...
-
-
鄭州大學第五附屬醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
金華市第二醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
孝感市中心醫(yī)院 精神疾病科
擅長：各種精神疾病診治...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長青少年的情緒...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：重性精神疾病、神...
-
-
岳池縣人民醫(yī)院 精神科
擅長：腦血管疾病、周圍...
-
-
真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時的生活中，當我們看到一個人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細?
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號