抑郁該吃什么好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)抑郁后,可以在生活中適當(dāng)?shù)某垣J猴桃、蘋果、梨子等食物,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的膳食纖維和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。使用上述食物的期間內(nèi),也可以按照醫(yī)囑使用鹽酸文拉法辛膠囊等藥物,緩解病情發(fā)作后所造成的悶悶不樂等不適的情況。
表現(xiàn)出抑郁的情況后,少吃油脂含量過高的食物。
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