抑郁后應(yīng)該怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁指的是抑郁癥。抑郁癥是抑郁障礙的一種情況，可能和環(huán)境因素、心理因素等有關(guān)，主要根據(jù)目前的病情嚴(yán)重程度采取生活調(diào)理、心理疏導(dǎo)治療、藥物治療等。
1、生活調(diào)理：抑郁癥患者要避免讓自己長(zhǎng)期處于精神壓力比較大的環(huán)境中，應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松并轉(zhuǎn)移注意力，如果是輕度抑郁癥，一般可以通過自行調(diào)理，逐漸改善。
2、心理疏導(dǎo)治療：如果抑郁癥比較嚴(yán)重，可以由心理醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，主要是糾正患者的不良認(rèn)知，提高患者的自信心。
3、藥物治療：在確診抑郁癥之后，需積極配合醫(yī)生使用抗抑郁藥物治療，例如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛片、米氮平片等。
除此以外，還可以采取其他的治療方法，例如物理治療等。對(duì)于抑郁癥應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，避免病情加重。
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