抑郁患者怎么自我調(diào)整
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥患者的自我調(diào)節(jié)方式主要有以下幾種。第一種是通過參加打籃球、踢足球、跑步、拳擊等方式釋放心理壓力，放松心情，第二種方式是多培養(yǎng)興趣愛好，在心情不好的時(shí)候通過寫字、畫畫、跳舞等方式轉(zhuǎn)移注意力，第三種是和家人朋友交流談心，消除化解心中的煩惱。
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
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