抑郁可以多吃水果嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁通常情況下是可以吃水果的，因?yàn)樗泻胸S富的維生素及微量元素，可以補(bǔ)充進(jìn)去的能量，有利于疾病的恢復(fù)。
患者出現(xiàn)抑郁癥，除了吃水果以外，在日常生活中應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多與他人溝通交流， 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，作息規(guī)律，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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