抑郁了要注意哪些事項(xiàng)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁了需要注意以下幾件事情：1、注意不要一個(gè)人到比較危險(xiǎn)的區(qū)域下游玩，例如游泳場(chǎng)等。2、注意心情的暢通，不要存在焦慮或抑郁的情緒。3、注意睡眠的時(shí)間，盡量控制在八小時(shí)左右即可，避免過度疲勞。
抑郁通常會(huì)使患者出現(xiàn)情緒狀態(tài)不佳、不愿與他人交流等癥狀。
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