抑郁難過如何自我調(diào)整
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁難過自我調(diào)整可以寫日記把自己的情緒和想法記錄下來自我鼓勵；通過跑步等運動方式發(fā)泄情緒，放松心情。聽一些舒緩治愈的歌曲。
抑郁癥的患者會出現(xiàn)失眠、不愿社交、感覺生活沒有意義等癥狀，給患者的身體和心理造成很大的傷害，要盡早干預(yù)治療。家人朋友要支持鼓勵患者。
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細?
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