抑郁平時(shí)該咋注意什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁平時(shí)應(yīng)多增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，可以通過(guò)跑步、打太極、游泳、登山等運(yùn)動(dòng)，放松自己，舒緩壓力，保持心情愉悅。飲食上可多吃香蕉、堅(jiān)果、瘦肉等食物，也有助于改善抑郁情緒。
如果抑郁癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)，需通過(guò)藥物和心理療法控制病情。
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 精神衛(wèi)生中心
擅長(zhǎng)：抑郁癥、精神分裂...
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無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)：各類精神心理疾病...
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濱州市人民醫(yī)院 精神防治科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、抑郁...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻方向：精神心...
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鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類精神疾病...
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臨汾市人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神障礙的診斷治...
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山東省精神衛(wèi)生中心 精神疾病
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：張海燕主任發(fā)現(xiàn)，...
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時(shí)的生活中，當(dāng)我們看到一個(gè)人老是悶悶不樂(lè)、開(kāi)心不起來(lái)，像霜打的茄子一樣，... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問(wèn)題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無(wú)精打采，困倦，... 詳細(xì)?
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒(méi)有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因?yàn)樯眢w的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細(xì)?
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